Soin des pieds

Nos pieds nous transportent partout où nous allons. À la fin de notre vie, ils auront fait plusieurs fois le tour de la Terre en distance parcourue. Malheureusement, nous avons souvent tendance à négliger nos pieds. Une bonne hygiène est le point de départ des meilleurs soins.

La peau sèche, les odeurs et la transpiration, les pieds fatigués ou enflés, les callosités et les champignons sont les problèmes les plus courants.

• Se laver les pieds tous les jours et bien assécher entre les orteils. Des crèmes hydratantes pour les pieds secs peuvent être appliquées si nécessaire. Éviter d’en appliquer entre les orteils, car ceci crée un milieu humide et peut favoriser le développement de pied d’athlète.
• Protéger les pieds contre les rayons du soleil. Il ne faut pas oublier d’appliquer de la crème solaire sur les pieds, incluant la plante du pied, lorsque l’on s’expose au soleil.
• S’assurer de porter les bonnes chaussures pour l’activité que l’on s’apprête à faire, que ce soit de la course à pied ou un cours de danse aérobique. 
• Utiliser des bas qui contiennent des fibres d’acrylique. Ceci permet de diminuer l’humidité au niveau des pieds.

Vous trouverez en pharmacie les produits nécessaires pour l’entretien des pieds, de la pierre ponce aux désodorisants. Nous vous conseillons d’être attentif lors de l’achat de certaines pommades, ou certains gels ou liquides thérapeutiques. Certains produits contiennent de l’acide salicylique ou de l’acide borique qui peuvent causer de l’irritation ou d’autres problèmes s’ils ne sont pas utilisés correctement. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.

Les personnes diabétiques sont particulièrement à risque de problèmes au niveau des pieds. En effet, de mauvais soins ou une simple blessure peuvent entraîner un problème beaucoup plus sérieux, pouvant aller jusqu’à la gangrène. Ces personnes doivent donc porter une attention particulière aux soins apportés à leurs pieds. Plusieurs produits pour les pieds sont déconseillés chez les personnes diabétiques. Consultez toujours votre pharmacien avant d’acheter un produit afin de vérifier s’il est sécuritaire pour vous. De plus, il pourra vous conseiller pour bien prendre soin de vos pieds et diminuer les risques de complications.

Pour en savoir plus sur le soin des pieds, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien.

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