L’allaitement maternel se veut un acte paisible et agréable. Par contre, certaines mamans qui allaitent ressentiront de la douleur aux seins et aux mamelons. L’intensité de cette douleur varie, de légère à très importante. Rassurez-vous! On peut, en général, éviter ou corriger ce problème!

La prévention

Pour éviter d’avoir les mamelons endoloris, il faut s’assurer que la position de bébé et sa prise du sein sont correctes dès les premiers boires. Dans la plupart des cas, les mamelons douloureux sont dus à une posture incorrecte du bébé quand il tète. Le meilleur traitement pour les mamelons douloureux est la prévention.

Quoi faire?

Voici quelques suggestions pour soulager la douleur aux mamelons :

Utilisez des techniques de relaxation avant et pendant la tétée, comme les respirations profondes et l’écoute de musique douce.
Allaitez du côté le moins douloureux en premier.
Extrayez un peu de lait avant la tétée.
Massez délicatement vos seins durant la tétée. Ceci favorise l’écoulement du lait.
Portez un soutien-gorge en coton et n’utilisez que des compresses d’allaitement sans doublure de plastique.
Évitez de porter un soutien-gorge trop serré.
Utilisez une petite quantité d’onguent à base de lanoline sur les mamelons s’ils deviennent douloureux ou crevassés. Ceci forme une barrière contre l’humidité qui leur permet de rester au sec.
Essayez d’extraire un peu de lait si vos seins deviennent engorgés. En extrayant un peu de lait manuellement ou avec un tire-lait, vous assouplirez l’aréole et votre mamelon s’allongera. La prise du sein sera alors plus facile pour votre bébé.
Quand le bébé a fini de téter, extrayez quelques gouttes de lait que vous utiliserez pour masser doucement vos mamelons.
Entre les boires, exposez vos seins à l'air autant que possible. Quand il n'est pas possible d'exposer les seins à l'air, des boucliers en plastique peuvent être utilisés pour éviter le frottement des vêtements.
Changez votre position à chaque tétée. La bouche du bébé exercera une pression sur des endroits différents du mamelon. Assoyez-vous pour une tétée, couchez-vous pour la suivante.

Quand ça se complique…

La douleur devrait passer après quelques jours. Si elle persiste ou si vous remarquez d’autres problèmes (crevasses, présence de sang, etc.), communiquez avec un professionnel de la santé, une consultante en allaitement ou la Ligue La Leche.

http://www.allaitement.ca/main.php

Agissez rapidement pour que votre allaitement redevienne sans douleur et qu’il puisse se poursuivre sans problème.

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