Grossesse de 0 à 6 mois  

 

L’acide folique avant et durant la grossesse

L’acide folique est une vitamine du groupe B. Elle est essentielle à la fermeture du tube neural (la colonne vertébrale et le crâne) au cours des premières semaines de grossesse. Un apport insuffisant en acide folique avant et pendant cette période peut entraîner une malformation congénitale.

La plus répandue de ces anomalies est le spina-bifida. Il est possible de réduire ce risque en prenant des suppléments d’acide folique aussitôt qu’une femme désire avoir un enfant ou est en âge de concevoir, ET en continuant à prendre un supplément pendant le premier trimestre de la grossesse.

On trouve l’acide folique en faible quantité dans la plupart des aliments, mais il est présent en plus forte concentration dans les légumes vert foncé, les pois secs, les lentilles et le jus d’orange. Ce n’est cependant pas suffisant pour combler les besoins d’une femme enceinte. Demandez l’aide de votre pharmacien pour le choix d’un supplément de vitamines contenant suffisamment d’acide folique pour prévenir les problèmes.

Vous voulez connaître votre date d’accouchement? Cliquez ici pour accéder à ce document que vous pourrez imprimer et compléter à la main pour découvrir votre date prévue d’accouchement.