Le dodo des petits et des... grands!

Rêvez-vous au jour où votre chérubin dormira toute une nuit sans vous réveiller? Avouez-le… Vous enviez secrètement vos amis qui se prélassent depuis belle lurette dans les bras de Morphée, avec un bébé qui a fait ses nuits dès le premier mois!

Mais les comparaisons sont inutiles… Chaque enfant possède ses propres besoins en matière de sommeil. Certains s’avèrent d’excellents dormeurs, alors que d’autres semblent livrer une lutte sans merci au sommeil. Mais, malgré ces différences, vous pouvez aider votre enfant à glisser plus facilement au pays des rêves et à y demeurer!

Il est tout à fait normal qu’un enfant se réveille plusieurs fois par nuit. Mais pour se rendormir, l’enfant cherchera à reproduire les conditions dans lesquelles il s’est assoupi. S’il a besoin des bras de sa mère pour y parvenir, il les réclamera au beau milieu de la nuit! Par contre, si son rituel, lors du dodo, consiste à se lover contre sa doudou, il reconstituera le même scénario… sans vous solliciter!

Par ailleurs, le rituel du coucher devrait pouvoir être accompli par une autre personne que papa ou maman. Il est alors beaucoup plus facile de faire garder l’enfant. Un autre truc consiste à le mettre au lit éveillé. Il apprendra ainsi à s’endormir seul.

Et si vous avez pris l’habitude de dormir avec votre bébé, ce n’est pas une catastrophe... Mais tant pis pour votre intimité!