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Santé Mythe ou réalité? Ostéoporose
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Mythe ou réalité?
 

 
 

Ostéoporose  

 


Réponse : et  

 
On parle d’ostéoporose lorsque les os deviennent plus fragiles. Les os plus fragiles ne sont pas nécessairement douloureux. Une personne souffrant d’ostéoporose n’a généralement pas de symptômes. Par contre, les os d’une personne souffrant d’ostéoporose se fracturent plus facilement. Ces fractures, elles, sont douloureuses.
 
Afin de prévenir les conséquences d’une diminution de la masse osseuse, on recommande un apport quotidien élevé en calcium (1000-1500 mg par jour) et en vitamine D (400-800 UI par jour).
 




 


 
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