Prise de la tension artérielle
Quand prendre votre tension artérielle ?- Mesurez votre tension artérielle régulièrement selon les directives de votre médecin.
- Prenez 2 mesures deux fois par jour durant la semaine qui précède votre consultation médicale et plusieurs fois par semaine lors d'un changement à votre médication.
- Le matin, prenez votre tension artérielle avant le déjeuner et avant la prise de vos médicaments.
- Le soir, avant la prise de vos médicaments et avant le bain.
- Attendez 2 heures après un repas copieux.
- Évitez de fumer ou de consommer de la caféine 60 minutes avant le test.
- Évitez de faire de l'exercice ou un effort 30 minutes avant le test.
- Reposez-vous durant au moins 5 minutes.
- Allez à la toilette avant d'effectuer la mesure.
- Assurez-vous d'avoir un brassard de la bonne grandeur. Le type de brassard recommandé diffère pour les enfants et les personnes obèses.
Prise de la mesure : |
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N'oubliez pas de faire vérifier votre tensiomètre une fois par année par votre pharmacien afin qu'il s'assure du bon fonctionnement de votre appareil.
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