Selon les autorités canadiennes de la santé, les femmes enceintes ne semblent pas être plus à risque de complications de la COVID-19 que les autres personnes. Cependant, comme nous n’en savons pas encore beaucoup sur cette maladie, il vaut mieux être prudente et suivre toutes les mesures recommandées pour réduire votre risque de contracter le virus.
Limitez vos contacts avec des personnes qui ne vivent pas avec vous. Profitez des réseaux sociaux et des applications de vidéoconférence pour rester en contact avec votre famille élargie et vos amis. Si vous pouvez travailler à domicile, faites-le.
Lorsque vous sortez en public, respectez toutes les mesures sanitaires pour réduire le risque de contracter le virus : portez un masque, gardez vos distances et lavez-vous souvent les mains. Ces mesures ont l'avantage supplémentaire de réduire votre risque de contracter d'autres maladies virales telles que le rhume, la grippe ou la gastro-entérite.
Les rendez-vous médicaux sont importants pour vous assurer que votre grossesse se déroule normalement. Les hôpitaux et les centres de naissance ont mis en place des procédures pour réduire le risque de transmission du virus. Cependant, vous n’avez peut-être pas besoin de vous rendre au bureau de votre professionnel de la santé pour toutes les visites. Demandez si certains rendez-vous peuvent être faits par téléphone ou par vidéoconférence.
Lorsque vous devrez vous rendre à l’hôpital ou au centre de naissance pour accoucher, sachez que ces endroits ont des protocoles stricts pour vous protéger, vous et votre bébé pendant votre séjour. Renseignez-vous à l'avance pour préparer votre plan de naissance en conséquence.
Après la naissance, restez à la maison avec votre bébé, sauf pour les rendez-vous médicaux. Comme pendant votre grossesse, certains rendez-vous vous obligeront à rencontrer votre médecin (pour les vaccins de votre bébé par exemple), mais d’autres pourront peut-être se faire à distance.
Même si les amis et les membres de la famille voudront rencontrer votre bébé, évitez autant que possible les visiteurs à la maison. Utilisez plutôt les réseaux sociaux et les applications de vidéoconférence pour présenter votre bébé.
Lorsque cela est possible, l'allaitement est recommandé, car il protège votre bébé contre de nombreuses infections et maladies. Le virus qui cause la COVID-19 ne semble pas être transmis pendant l'allaitement. Les femmes qui ont la COVID-19 peuvent donc allaiter.
Voici quelques conseils pour vous aider à vous adapter à la vie avec votre nouveau bébé :
Votre pharmacien est un professionnel de la santé de confiance qui peut vous aider pendant et après votre grossesse. Il peut recommander des traitements pour soulager les problèmes mineurs liés à la grossesse, vous offrir du soutien si vous allaitez et vous offrir la livraison à domicile sans contact de médicaments ou d'articles essentiels pour bébé. Il peut aussi coordonner les dates de renouvellement des médicaments de tous les membres de votre famille afin que vous puissiez tous les récupérer (ou les faire livrer) en même temps.
COVID-19 ou non, avoir un nouveau bébé peut être exigeant à la fois physiquement et émotionnellement. N'hésitez pas à demander de l'aide!
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