Préparez votre trousse santé voyage
Préparer sa trousse santé voyage aide à éviter qu’un inconfort ne devienne un véritable casse-tête! Apporter quelques articles de base peut aussi vous faire économiser du temps et de l’argent lorsque vous êtes loin de la maison.
Votre pharmacien peut vous aider à préparer une trousse santé voyage qui convient à vos besoins et aux risques de votre destination.
Trousse santé voyage de base
Vous ne savez pas quoi inclure dans votre trousse santé voyage? Prévoyez ces items :
- Bandages adhésifs
- Désinfectant pour les mains à base d’alcool
- Produits antiseptiques pour nettoyer les plaies
- Diachylons et coussinets pour ampoules ou pansements, de type Moleskine
- Gants de latex ou de vinyle
- Gaze et pansements adhésifs
- Épingles de sûreté et ciseaux
- Bandages de contention
- Thermomètre
- Pince à échardes
- Compresses chaudes et froides
Si vous prenez des médicaments en vente libre au quotidien comme des antiacides ou des antidouleurs, assurez-vous d’en apporter suffisamment pour la durée de votre voyage. Ils peuvent être pratiques étant donné que vos produits préférés peuvent être difficiles à trouver ou vendus dans des conditions peu recommandables. La barrière de la langue peut également venir compliquer votre accès aux médicaments.
Articles dont vous pouvez avoir besoin selon votre destination
En plus des articles de base et des produits que vous utilisez au quotidien, vous pourriez trouver utile d’ajouter, selon votre destination, les items suivants :
- Gel d’aloès en cas de coups de soleil, de brûlures épidermiques causées par le vent ou d’autres irritations de la peau
- Contraceptifs
- Bouchons
- Paire de lunettes ou lentilles cornéennes additionnelles (ou une copie de votre ordonnance) et solution pour lentilles cornéennes
- Insectifuge
- Moustiquaire
- Gouttes pour les yeux
- Masque pour dormir
- Crème solaire
- Filtre ou comprimé pour purifier l’eau
- Rubans adhésifs et contentifs pour renforcer vos muscles lors de randonnées
Médication en vente libre
Prévoyez personnaliser votre trousse santé voyage pour qu’elle inclut des médicaments en vente libre. Ces articles seront pratiques, fiables et moins dispendieux que dans d’autres pays.
Votre pharmacien peut vous recommander des produits adaptés à plusieurs conditions, par exemple :
- Réactions allergiques
- Mal des transports
- Feux sauvages
- Douleur musculaire
- Constipation
- Nausées et vomissements
- Toux
- Douleur
- Diarrhée et déshydratation
- Allergies saisonnières
- Troubles du sommeil
- Congestion des sinus
- Yeux secs
- Infections de la peau
- Oreilles douloureuses en avion
- Arrêt du tabac
- Fièvre
- Maux de gorge
- Brûlures d’estomac
- Infections urinaires
- Hémorroïdes
- Vaginites
- Irritations
- Infections à levure
N’hésitez pas à consulter votre pharmacien pour connaître les meilleurs produits à inclure dans vos bagages selon votre destination et apprendre comment les utiliser efficacement. En plus de vous donner des conseils d’utilisation sur ces produits, votre pharmacien tiendra compte de votre historique médical pour s’assurer que vous ayez assez de médicaments tout au long voyage et que vous sachiez comment les prendre.
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