Au moment de choisir un écran solaire, il peut vous arriver de rester perplexe devant l’éventail sans cesse croissant de produits. Voici quelques conseils et caractéristiques à considérer pour vous aider à choisir celui qui répondra le mieux à vos besoins.
Choisissez un produit ayant un FPS d’au moins 30.
Le facteur de protection solaire (FPS) est un indicateur de la protection contre les rayons UVB du soleil. Plus le FPS d’un écran solaire est élevé, plus il protège contre une grande quantité de rayons UVB. Sachez toutefois qu’au-delà d’un FPS 30, le gain en protection est minime :
| Attention! Un FPS plus élevé ne protège pas plus longtemps! Peu importe le FPS, l’écran solaire doit être réappliqué aux deux heures tant que vous êtes à l’extérieur, même durant les journées nuageuses ou plus froides, ainsi qu’après la baignade ou toute activité où vous avez beaucoup transpiré. |
Assurez-vous que le produit protège aussi contre les UVA.
Les filtres sont les ingrédients actifs des écrans solaires qui protègent la peau des effets néfastes des rayons UVA ou UVB du soleil. Il en existe deux types :
Pour vous assurer d’avoir une protection complète contre les UVA et les UVB, recherchez la mention « large spectre » ou le logo UVA sur l’emballage.
Envisagez un produit résistant à l’eau pour les amateurs de baignades et les sportifs
La durée de la résistance est spécifiée sur l'emballage (40 ou 80 minutes). Attention! Chaque fois que vous essuyez la peau avec une serviette, vous enlevez une partie du produit et réduisez son efficacité. Il faut donc réappliquer le produit même si le délai de résistance n’est pas terminé.
Pensez à la facilité d'application. Les écrans solaires sont offerts sous plusieurs formes : crèmes, lotions, vaporisateur, bâton, etc. Chacune a ses avantages et ses limites. Par exemple :
Peu importe la forme que vous préférez, n’oubliez pas vos lèvres! La peau des lèvres doit elle aussi être protégée des effets néfastes du soleil. Utilisez un baume à lèvre ayant un FPS d’au moins 30 et appliquez-en toutes les heures lorsque vous êtes à l’extérieur.
Protégez votre écran solaire des températures extrêmes et n'utilisez pas un produit périmé. Pour ne pas qu’ils se dégradent prématurément, il faut protéger les écrans solaires des chaleurs extrêmes en les gardant toujours à l’abri du soleil et en évitant de les laisser dans la voiture.
Il ne faut pas utiliser un écran solaire dont la date de péremption est dépassée.
Peu importe le produit, appliquez-en généreusement et régulièrement.
Le meilleur écran solaire ne vous protègera pas efficacement du soleil si vous ne l’appliquez pas correctement. Il faut environ 7 cuillères à thé (35 ml) d’une crème ou d’une lotion pour couvrir tout le corps d’un adulte :
Mettez-en aussi sur ces zones souvent négligées : les mains, le nez, les oreilles, la nuque et le dessus des pieds.
L’écran solaire doit être réappliqué toutes les deux heures, car l’effet protecteur diminue avec le temps sous l’effet du soleil. Enfin, il faut en réappliquer après la baignade ou une activité où vous avez beaucoup sué.
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